Essere Mindful è la capacità di essere presenti e vicini a se stessi.
Di trovare il modo, momento per momento, di vivere al meglio delle proprie possibilità, in ogni ambito.
E essere felici. 

Essere Mindful si può imparare.

Ti va di praticare insieme?

gli incontri e i corsi

  • Incontri di pratica

    Tre possibilità di incontro settimanali, online, su Zoom e due incontri mensili in presenza, a Calci (Pi)

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  • Provare la Mindfulness

    Corso di 3 incontri per chi è nuovo alla Mindfulness o desidera riprenderla.

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  • Incontri individuali

    Un percorso individuale o di coppia, per mettere a fuoco le tematiche, da approfondire con esercizi e riflessioni mirate.

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Un training in Mindfulness può essere ciò che fa la differenza, sia per la persona che per le Organizzazioni, tra il sopravvivere e il prosperare.

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Ciao, sono qui per te!

Laureata in psicologia, Insegnante MBSR abilitata con il training ufficiale ed originario del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, Medical School University of Massachusetts, in formazione con la Oxford Mindfulness Foundation.
Sono Istruttrice Qualificata Mindful Eating e Insegnante di Mindfulness p.er bambini e adolescenti dai 3 ai 17 anni; Professional Mindfulness Counselor (Assocounseling A1087) e Focusing Trainer Certificata.

328 123 7090 / info@alessandraplesi.it