Nutrirsi con saggezza

170,00 

Modalità
8 incontri settimanali della durata di un’ora e mezza.

Il corso in questo periodo si svolge on line, usando la piattaforma Zoom. I partecipanti riceveranno un link di invito al gruppo, e gli incontri si svolgeranno in presenza, se pur via internet. Sarà possibile collegarsi semplicemente cliccando sul link, col cellulare o con il computer. Non è necessario nessuno strumento particolare.
E’ necessario poter usufruire di una stanza, un materassino, una coperta, una sedia o cuscino e di volta in volta del cibo necessario per gli esercizi.
Il corso partirà con un minimo di 5 iscrizioni.

Ai partecipanti verrà fornito l’accesso ad una piattaforma multimediale, in cui verranno resi disponibili tutti i contenuti e i materiali per tutta la durata del corso.

Costo
Il costo del corso è di 170 euro, da versare al momento dell’iscrizione.
In caso di difficoltà, possono essere presi accordi individuali sia riguardo ai tempi del pagamento, che all’importo.

Calendario
Presentazione, per tutti: on line il giorno Giovedì 13 Gennaio 2022 dalle 18,30 alle 19,30.

On line: il Giovedì pomeriggio, dalle 18,30 alle 20,00.

> Date 2022: 20 e 27 Gennaio, 3 e 10 Febbraio, 17 e 24 Febbraio, 3 e 10 Marzo

Descrizione

Il corso di Mindful eating ispirato al celebre protocollo MbEAT, di cui sono istruttrice qualificata.
Si impara a nutrirsi con consapevolezza e non solo di cibo, ma di tutte le cose di cui abbiamo bisogno. E godere al massimo anche del cibo che scegliamo.
Per comodità, il corso è diviso in due livelli. Dopo il primo, si può scegliere di frequentare anche il secondo.
Il metodo Mindful Eating non dà consigli medici e non è ideato per prescrivere piani alimentari né per trattare i disturbi dell’alimentazione, per i quali è necessario rivolgersi ad un esperto in campo nutrizionale e/o ad un terapeuta.

Recensioni

Ancora non ci sono recensioni.

Recensisci per primo “Nutrirsi con saggezza”

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *