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Corso di Focusing on line.

QUANDO

4 Mercoledì dalle 21,00 alle 22,30.

24 Febbraio

3, 10, 17 Marzo 2021

Il Focusing è un metodo adottato fin dalla fine degli anni '60 per insegnare alle persone ad ascoltare se stesse e gli altri.

Si basa sull'ascolto delle sensazioni corporee e delle emozioni e sulla ricerca delle parole che meglio le descrivono, fino a determinare un cambiamento che permette all'individuo di comprendere e progredire. Il Focusing si può praticare da soli o in coppia, in questo ultimo caso, si impara un ascolto attento, rispettoso, che ci aiuta in tutte le nostre relazioni. 

A chi può essere utile: 

  • a chi ha voglia o bisogno di ascoltarsi, di stabilire con se stesso un rapporto più intimo;

  • a chi sta attraversando momenti di incertezza, chi deve prendere una decisione importante;

  • a chi vuol potenziare le proprie abilità di ascolto delle altre persone. 

Cosa faremo:

- esercizi di ascolto e espressione delle proprie sensazioni e vissuti corporei;

- ascolto consapevole dell'altro;

- riflessioni e esercizi sul proprio stile di vita e sulle modalità comunicative.

 

Modalità: 

4 incontri settimanali della durata di un'ora e mezza. 

Il corso si svolge On Line, utilizzando la piattaforma Zoom. I partecipanti riceveranno un link di invito al gruppo, e gli incontri si svolgeranno in presenza, se pur via internet. Sarà possibile collegarsi semplicemente cliccando sul link, col cellulare o con il computer. Non è necessario nessuno strumento particolare. 

E' necessario poter usufruire di una stanza silenziosa dove poter restare soli, anche per rispetto degli altri partecipanti.

Il corso è aperto a un massimo di 20 persone.​

Costo:

Il costo del corso è di 70 euro, da versare al momento dell'iscrizione.

In caso di difficoltà, possono essere presi accordi individuali sia riguardo ai tempi del pagamento, che all'importo. 

Per info: alessandra.plesi@gmail.com o 328 1237090

Alessandra Plesi - P. IVA 02025580503 

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