Alessandra Plesi - P. IVA 02025580503 

Focusing

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Nasce dagli studi dello psicoterapeuta e filosofo Eugene Gendlin dell'Università di Chicago negli anni 70 quando registrando e studiando centinaia di colloqui di psicoterapia definisce come “focusing” la capacità di alcune persone di cambiare. È un'abilità, che alcuni possiedono spontaneamente e altri no, di ascoltare un vissuto interiore profondo, al di là dei pensieri e delle semplici emozioni, che ci aiuta a conoscere meglio il nostro mondo interiore e ad agire di conseguenza, magari in modo diverso rispetto a quello che il semplice pensiero razionale o le emozioni ci avrebbero suggerito.

Ne nasce una disciplina che tutti possono imparare e, cosa ancor più bella, praticare anche in autonomia, o con un partner alla pari.

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