Alessandra Plesi - P. IVA 02025580503 

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MBSR (Minfdfulness Based Stress Reduction)

Il corso famoso in tutto il mondo, efficace per imparare a prenderci cura di noi stessi e trarre il massimo dalla nostra vita, anche nei momenti difficili. 

Massimo 8 persone per ogni edizione, 8 incontri settimanali e una giornata intensiva.

DOVE E QUANDO

On Line, utilizzando la piattaforma Zoom. I partecipanti riceveranno un link di invito al gruppo, e gli incontri si svolgeranno in presenza, ma via internet. Sarà possibile collegarsi semplicemente cliccando sul link, col cellulare o con il computer. Non è necessario nessuno strumento o software particolare. 

L'incontro di presentazione sarà Sabato 18 Aprile dalle 18 alle 20,00. Giorno e orario degli incontri successivi verranno scelti in base alle esigenze degli interessati.

Per info e per ricevere il link all'incontro: alessandra.plesi@gmail.com o 328 1237090

La presentazione sarà comunque interessante per tutti, indipendentemente dalla partecipazione al corso.

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