Alessandra Plesi - P. IVA 02025580503 

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MINDFULNESS del mercoledì a CALCI - 2019

Un gruppo continuativo di pratica di Mindfulness e Self Compassion, sia per chi ha già frequentato altri corsi, sia per chi desidera iniziare con un'attività non troppo impegnativa. Può essere utile come primo approccio, o come pratica stabile. Offre il vantaggio di proporre pratiche diverse, spunti di riflessione e un gruppo fidato di compagni di pratica.

DOVE

Via Centofanti 22, 56011 Calci (Pisa)

QUANDO

Il 2°e 4° mercoledì ore 21.00-22.30

TESTIMONIANZE:

"L'incontro con Alessandra ha rappresentato per me l'inizio di un cambiamento della mia struttura emotiva più profonda e non solo grazie alla razionalità, ma a tutto il corpo.
Con Alessandra ho fatto focusing e meditazione. 
A modificarsi è andato a poco a poco il mio rapporto con me stessa, con gli altri. 
È come se mi fossi espansa e nello spazio che si è prodotto posso accogliere, scegliere come reagire e non più subire vecchi automatismi!
Al senso di espansione si affianca quello di una rinascita, una capacità, per me prima sconosciuta, di adesione a me stessa e a ciò che la vita mi offre.
A partire da un ostacolo o di un sentimento negativo si aprono strade che allargano, arricchiscono, permettono di vivere a pieno nel rispetto della propria sensibilità". 

A.T.

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