Mindfulness "da casa"

Il gruppo continuativo di pratica di Mindfulness e Self Compassion, sia per chi ha già frequentato altri corsi, sia per chi sta iniziando. Offre il vantaggio di proporre pratiche diverse, spunti di riflessione e un gruppo fidato di compagni di pratica. Ovviamente in questo periodo ci siamo trasferiti on line, e tutti possono partecipare da casa propria, usando Zoom. 

Per chi proprio non ha mai provato la pratica, consiglio prima uno o due incontri individuali. 

QUANDO

Tante possibilità: 

- il Martedì dalle 21,00 alle 22,30

- il Mercoledì dalle 18,30 alle 20,00 

- il Giovedì dalle 7,30 alle 9,00 

Ognuno è libero di partecipare se e quando vuole. 

Costo:

10 euro a sessione, chi può. 

Alessandra Plesi - P. IVA 02025580503 

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