Mindfulness "da casa"

Il gruppo continuativo di pratica di Mindfulness e Self Compassion, sia per chi ha già frequentato altri corsi, sia per chi sta iniziando. Offre il vantaggio di proporre pratiche diverse, spunti di riflessione e un gruppo fidato di compagni di pratica. Ovviamente in questo periodo ci siamo trasferiti on line, e tutti possono partecipare da casa propria, usando Zoom.

Per chi proprio non ha mai provato la pratica, consiglio prima uno o due incontri individuali.

QUANDO

Tante possibilità:

- il Martedì dalle 21,00 alle 22,30

- il Mercoledì dalle 18,30 alle 20,00

- il Giovedì dalle 7,30 alle 9,00

Ognuno è libero di partecipare se e quando vuole.

Costo:

10 euro a sessione, chi può.