Mindfulness "da casa"
Il gruppo continuativo di pratica di Mindfulness e Self Compassion, sia per chi ha già frequentato altri corsi, sia per chi sta iniziando. Offre il vantaggio di proporre pratiche diverse, spunti di riflessione e un gruppo fidato di compagni di pratica. Ovviamente in questo periodo ci siamo trasferiti on line, e tutti possono partecipare da casa propria, usando Zoom.
Per chi proprio non ha mai provato la pratica, consiglio prima uno o due incontri individuali.
QUANDO
Tante possibilità:
- il Martedì dalle 21,00 alle 22,30
- il Mercoledì dalle 18,30 alle 20,00
- il Giovedì dalle 7,30 alle 9,00
Ognuno è libero di partecipare se e quando vuole.
Costo:
10 euro a sessione, chi può.