L’attività lavorativa è l’ambito in cui ciascuno di noi è ovviamente chiamato a gestire al meglio richieste e risorse (sia organizzative che personali). Se tale attività ha successo, sentiamo che stiamo realizzando il nostro potenziale, ci sentiamo ingaggiati positivamente, otteniamo i benefici che desideriamo profondamente.
Per fare questo, è più che mai necessario essere Mindful.
• a chiunque voglia lavorare con piacere, senza sprecare tempo ed energia;
• a chi desidera ottenere il massimo dei risultati;
• a chi ha bisogno di migliorare le proprie relazioni in ambito lavorativo;
• a chi si trova sotto stress o a rischio burnout.
• Esercizi e riflessioni per ridurre lo stress percepito e aumentare le capacità di problem solving e gestione delle relazioni problematiche.
• Pratiche per aumentare la concentrazione, la gestione degli obiettivi e delle priorità.
Ai partecipanti verranno forniti dispense e supporti audio e video per gli esercizi.
• riduzione dello stress e prevenzione del burnout;
• miglioramento delle relazioni interpersonali;
• miglioramento della concentrazione;
• aumentata capacità di gestire le sfide e gli obiettivi;
• maggiore soddisfazione e produttività.
Per ogni realtà è possibile progettare percorsi ad hoc, tenendo conto delle disponibilità aziendali e delle caratteristiche e disponibilità dei partecipanti.
Posso proporre:
• soggiorni residenziali;
• sessioni settimanali in azienda o via Zoom;
• percorsi individuali.
Preventivo a progetto.
