Appuntamenti e Corsi

set 13, 2018

Mindfulness Retreat

Il ritiro di quest'anno è ancora alla Chiara di Prumiano, nel posto più bello che conosco.

 

Categoria: Appuntamenti

Andiamo lì perché è il più bel posto che conosco dove incontrarsi e incontrare se stessi, ascoltarsi, imparare a trattarsi con gentilezza per vivere al meglio. Vi aspetto. 

 

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Sarete i benvenuti al Mindfulness Retrat di Alessandra Plesi, il 26-27-28 Ottobre


                                                                           SENTIRSI CON GENTILEZZA


una tre giorni nella dolcezza della campagna toscana, per imparare ad accogliere se stessi. 


Il Programma:


- Venerdì 26: ci incontriamo per la cena e alle 21,00 iniziamo con la prima sessione.

- Sabato 27: inizieremo con la meditazione del mattino alle 7,15 (facoltativa), poi le pratiche riprenderanno dalle 9,00 alle 12,30 e dalle 15,30 alle 18,30.

- Domenica 28: inizieremo ancora con la meditazione del mattino alle 7,15 (facoltativa) e poi dalle 9,00 alle 12,30 e il corso si concluderà con il pranzo. 

 

Il programma potrà comunque variare secondo le esigenze del gruppo.

 


A chi può essere utile:


Il corso è adatto sia a chi si approccia alla mindfulness per la prima volta, sia a praticanti esperti.

 

E' pensato per
- chi desidera aumentare il proprio benessere

- chi ha degli obiettivi da raggiungere

- chi si critica, chi critica gli altri, e chi si preoccupa
- chi vuole adottare stili di vita più salutari
- chi ha il desiderio di trovare o ritrovare dei compagni di pratica


"Le qualità migliori della natura umana, come i fiori in boccio, si possono sostenere solo avendone la massima cura. Eppure noi non trattiamo né noi stessi né gli altri con tanta tenerezza" (D.H. Thoreau) 

 

Contattateci per info e prenotazioni.

 

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Costi: euro 90 per il seminario
          euro 160 a persona, pensione completa per i due giorni in camera doppia.
          supplemento di euro 15 per la camera singola

 

Per prenotare contattare lo 055 8075727 opppure info@prumiano.it