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feb 2, 2018
Categoria:Corsi 

Cos'è? Funziona? Cosa impariamo grazie a questa antica pratica meditativa?

L’amorevole gentilezza è, secondo il Dalai Lama, il desiderio che tutti gli esseri viventi possano essere felici. Noi compresi.

Purtroppo però, è impossibile essere sempre felici, o almeno così ci sembra. 

 

gen 9, 2018
Categoria:Corsi 

Stiamo per iniziare un nuovo MBSR, il percorso per conoscere e guarire profondamente noi stessi.

E qualsiasi cosa ci porti lì, arriveremo dove "intuizione e saggezza sono naturalmente disponibili quando si fa loro appello con un cuore sincero".

Sotto trovate una bella poesia. E' lunga, ce la possiamo concedere?

 

dic 17, 2015
Categoria:Corsi 

E' finalmente on line Mangioconsapevole, il nuovo sito specifico per il mindful eating, dove trovare letture, consigli, spunti, pratiche, appuntamenti.

ott 27, 2015
Categoria:Corsi 

Mi è stato chiesto di scrivere qualcosa sull'esperienza di meditazione in carcere, per il giornale dell'associazione Raphael. Ed ecco cosa ho sentito di portare fuori da quelle stanze.

apr 21, 2015
Categoria:Mindifulness 

Un articolo con (anche) la mia consulenza su Viversani e belli!

foto: viversani_2015_17.jpg
apr 5, 2014
Categoria:Corsi 

L'incredibile potere del "tasto pausa"

Per ottenere risultati diversi, devi fare azioni diverse. Scriveva, più o meno, Einstein.


feb 4, 2014
Categoria:Mindifulness 

Da cosa deriva la vera felicità? Come si può trovarla?

... secondo gli insegnamenti di Chogyam Trungpa.

feb 3, 2014
Categoria:Focusing 

Per chi pratica il focusing, una pagina con approfondimenti, consigli, letture, aggiornamenti: "Vita e focusing".